DÍA 2

Vale, soy una floja, casi no me puedo mover.
Anoche ya tenía agujetas, y pensaba que se quedarían ahí, pero no... Y tengo la impresión de que antes de empezar podía doblar más los brazos u.u
Bah, tonterías, voy a darle ahora mismo otra vez, que las agujetas se combaten con agujetas.

Plan para hoy:


- 30 minutos en la elíptica. (para calentar)
- El plan de ayer (Body burn) (50/10)
- Body Flow


1. Downward Dog
2. Pigeon
3. Dangling
4. Standing Back Bend

Video explicativo del body flow:

Bueno, voy a ello...  >.< :)

Hoy he conseguido hacer:

1. SQUATS: 46 / 34 / 34

2. PUSH-UPS: 17 / 25 / 14

3. TRICEPS DIPS: 17 / 22 / 15

4. ABS: 15 / 22 / 15

Hoy he hecho el orden de forma correcta y los ejercicios con más precisión.

Ahora estoy destrozada, pero contenta :)