DÍA 1

Hoy he conseguido hacer:

1. SQUATS : 38 / 42 / 37
2. PUSH-UPS: 21 / 15 / 17
3. TRICEPS DIPS: 20 / 20 / 17
4. ABS: 21 / 19 / 18

He de decir también que lo he hecho mal porque he invertido el orden de ejercicios pensando que era así. En vez de terminar la tabla y volver a comenzar he realizado cada ejercicio tres veces seguidas con lo cual el número de repeticiones era muy difícil de aumentar.
Ahora ya lo sé y mañana lo haré bien.

Por cierto, no tengo ni idea de Fitness y no conozco a nadie que la tenga, todas las tablas/ejercicios que añada son sacadas de webs totalmente ajenas a mí, pero que creo que me pueden ayudar.

Si alguien más se apunta a hacer ejercicio que me lo diga, siempre anima tener a alguien igual de jodido y motivado que tú :)